Yoga im Dezember

HOT YOGA in der Panorama-Sauna, ca. 20 Minuten

Hot Yoga ist für alle geeignet, es sind weder eine besondere Flexibilität noch Vorerfahrung nötig. Wir praktizieren bei 60 °C Raumtemperatur.

max. Teilnehmerzahl: 10 Personen

Mitzubringen: großes Saunahandtuch (Leihgebühr 6,00 €)

Anmeldung: eine Stunde vor Kursbeginn an der Saunameistertheke

YOGA NIDRA im Schwedenhaus

Yoga Nidra kann auch von Anfängern ohne Vorkenntnisse problemlos geübt werden und bietet eine wunderbare Möglichkeit, das Gedankenkarussell zu beruhigen, Stress abzubauen und muskuläre Verspannungen zu lösen.

Anmeldung: eine Stunde vor Kursbeginn an der Saunameistertheke

Mitzubringen: großes Saunahandtuch und Bademantel (Leihgebühr Saunahandtuch 6,00 €, Bademantel 8,00 €)

Termine